Ebakindlus ja hirm on juhile halb nõu. Tõsine elevus võib muutuda paanikaks ja siis lakkab inimene juba kontrollimast nii oma emotsioone kui ka olukorda teel. Ta teeb ränki vigu ja seab ohtu teiste liiklejate elu ja tervise. Et hirm õnnetust ei põhjustaks, peab juht sellest võimalikult kiiresti lahti saama.
Juhised
Samm 1
Mõista, et karta on okei. Teil on õigus muretseda ja isegi paanikasse tulla vaid mäletades juhiistet, rooli ja tihedat liiklust teedel. Tuginedes iseendale ja seda enam piinatuna oma väljamõeldud nõrkuse tõttu süütundega, muudate asja ainult hullemaks. Olles aru saanud, et hirm on keha normaalne reaktsioon võimalikule ohule, proovige ennast rahustada. Veenduge, et mäletaksite suurepäraselt kõiki liikluseeskirju ja omaksite kõiki sõiduoskusi.
2. samm
Ärge loobuge reisist lihtsalt sellepärast, et kardate juhtida. Hirm ainult aja jooksul tugevneb. Leidke autokoolist hea juhendaja või paluge, et keegi, keda tunnete autojuhtidest, aitaks teid. Alguses võite istuda kõrvalistmel ja juht selgitab teile iga oma manöövrit. Seejärel istuge ise rooli ja proovige sõita koos juhendajaga suletud alal, kus autosid pole. Seejärel sõitke kogenud juhiga linna, valides teed ja kellaajad, et liiklus ei oleks tihe. Võtke lühikesi reise ja pikendage neid järk-järgult.
3. samm
Tehke üks lihtne rituaal, mis aitab teil rahuneda. Istuge autosse, pange käed roolile, sulgege silmad. Hinga ühtlaselt ja rahulikult, proovige ebameeldivad mõtted endast eemale tõrjuda. Kui tunnete, et olete veidi rahunenud, avage silmad ja käivitage mootor. Te ei lähe veel kuhugi, nii et ärge paanitsege. Istuge mõnda aega autos, kuulates mootori töötavat häält. Kui suudate rahuneda, proovige väikest sõitu. Kui ei, lülitage mootor välja ja naaske mõne tunni pärast trenni.
4. samm
Ära karda eksida. Hirm blokeerib teie tegevuse, paneb teid liikumata tarduma ja see on väga ohtlik, eriti kui sõidate autoga. Seisnud fooris? Lülitage avariigrupp sisse ja käivitage mootor uuesti. Kui teie auto esiklaasil ja tagaklaasil on märke, mis näitavad, et algaja sõidab, saavad teised liiklejad teie veast aru. Hinnake oma igat viga kui võimalust saada väärtuslikke kogemusi: oma viga meenutades ei saa te seda enam teha.
