Kõige sagedamini kardab inimene midagi, mis on võõras ja tundmatu. Mõni kogeb autorooli istudes vaid väikest elevust ja häbelikkust, teine võib aga väga ehmuda. Ainult tingimusel, et inimene on oma hirmust üle saanud, saab ta end jalakäija staatusest üle viia autojuhi kategooriasse. Pidage meeles, et igasugusest foobiast, sealhulgas juhtimishirmust, on võimalik üle saada.
Juhised
Samm 1
Enne igat lahkumist on vaja läbi viia enesehüpnoosiseanss, see võimaldab teil muuta oma suhtumist juhtimisse ja lisada enesekindlust oma võimete suhtes. Roolis istudes loe mitu minutit mõtteliselt järgmisi fraase: "Ma saan kõigega hakkama!", "Mul õnnestub!", "Ma saan hakkama iga probleemiga!". Ärge mingil juhul kasutage osakest "mitte", see loob teile vastupidise efekti.
2. samm
Proovige võimalikult tihti üksi sõita. Kui kogu reisi vältel keegi annab teile nõu ja räägib käsitsi, ei anna see teile enesekindlust, vaid vastupidi, see ainult hajutab tähelepanu.
3. samm
Kui te ei saa sõiduoskuste lihvimiseks linnast välja sõita, proovige sõita öösel, kui teel praktiliselt teisi autosid pole. Sel kellaajal saate kilpkonna kiirusega ohutult liikuda, kartmata teiste autojuhtide viha. Kui olete sellega veidi harjunud, võite hakata sõitma õhtul ja siis päeval. Parim on see, kui harjutate sõitmist soojematel kuudel, et libedal teel ohtlikke olukordi vältida. Pidage meeles, et kogemused ja enesekindlus ei tule kohe.
4. samm
Valmistage endale mitu marsruuti, mida mööda öösel või õhtul sõidate. Seejärel, kui olete need välja töötanud, alustage pärastlõunal samu marsruute (peate treenima vähemalt nädala). Pidev samal teel sõitmine tekitab tunde palju enesekindlamana.
5. samm
Ärge unustage teiste autojuhtide sõimu, sest nad kartsid kunagi ka juhtimist ja tundsid end ebakindlalt. Kuid samal ajal proovige neid mitte sekkuda, teel võite kohtuda ka nendega, kelle jaoks seadust pole kirjutatud.
6. samm
Püüdke mitte lõpetada sportimist. Pärast pikka pausi on jälle tunne, nagu oleksite esimest korda uuesti sõitnud.
